Sophrologue à Péaule - Nathalie Guillas
Rééquilibrez votre corps et votre esprit dans le Morbihan & dans la Loire-Atlantique
Prenez soin de vous et retrouvez votre bien-être et votre état d’équilibre avec Nathalie Guillas à Péaule !
Je suis actuellement en fin de formation de sophrologie à Rennes.
Pour soigner vos troubles émotionnels et physiques issus de votre quotidien, je vous propose des séances d’hypnose et sophrologie personnalisées.
Je vous aide à optimiser vos ressources pour une vie harmonieuse et sereine.
Spécialisée dans la sophrologie et burn out, je propose des séances de sophrologie pour les enfants, adultes, adolescents, femmes enceintes…
Je dispose d’une formation à l'ISR de Rennes
Les bienfaits de la sophrologie
La sophrologie est un entraînement psycho-physique basé sur la perception positive de notre monde intérieur.
Elle est basée sur l'équilibre entre les émotions, les cognitions et les comportements.
Elle a plusieurs avantages :
- La gestion du stress et des émotions
- La confiance en soi/estime de soi
- Le changement de vie : professionnel, divorce, mutation....
- La préparation à la parentalité
- La préparation aux changements de vie
- L’accompagnement lors de la maladie et des soins
- La gestion de la douleur
- La gestion des problèmes de sommeil ou de mémoire
